Janne Schra | Zangmeditatie workshop 12 mei
Hoi,
Vrijdag 12 mei begeleid ik weer een zangmeditatie.
Dit keer in de mooie, fijne (warme) yogastudio van RUMAH YOGA in Amsterdam Noord.
Wat is Zangmeditatie?
Na jarenlange ervaring als zangeres en veel zangworkshops en improvisatiesessies te hebben gedaan, ben ik aanbeland bij een methode die ik zangmeditatie noem. Het is een variatie op meditatie en mantra’s zingen. Het gaat niet over (mooi) zingen, maar over het produceren van klanken samen met anderen afgewisseld door stilte.
Er komen geen woorden aan te pas en je hoeft niks voor te bereiden.
Het effect is dat je geest verstilt en je je meer verbonden voelt met alles om je heen. Ook kan het zijn dat er bepaalde emoties opkomen, waardoor je de kans krijgt deze toe te laten en te ervaren.
Meenemen:
Tijd: Inloop 19:30, zangmeditatie is van 20:00 tot 21:00 uur. (deur is echt dicht om 20 uur)
Kosten: € 20,-
Ik hoop je te zien!
Liefs, Janne
Vrijdag 12 mei begeleid ik weer een zangmeditatie.
Dit keer in de mooie, fijne (warme) yogastudio van RUMAH YOGA in Amsterdam Noord.
Wat is Zangmeditatie?
Na jarenlange ervaring als zangeres en veel zangworkshops en improvisatiesessies te hebben gedaan, ben ik aanbeland bij een methode die ik zangmeditatie noem. Het is een variatie op meditatie en mantra’s zingen. Het gaat niet over (mooi) zingen, maar over het produceren van klanken samen met anderen afgewisseld door stilte.
Er komen geen woorden aan te pas en je hoeft niks voor te bereiden.
Het effect is dat je geest verstilt en je je meer verbonden voelt met alles om je heen. Ook kan het zijn dat er bepaalde emoties opkomen, waardoor je de kans krijgt deze toe te laten en te ervaren.
Meenemen:
- Je gezonde zelf (blijf thuis bij verkoudheid, koorts, of als je veel moet hoesten)
- Alles wat we nodig hebben is aanwezig. Trek gemakkelijke kleding aan en warme sokken.
- Bij afzegging storten we niet terug (ivm gedoe :-). Als je uiteindelijk onverhoopt niet kunt, mag je wel iemand anders voor jou in de plaats sturen, of het even laten weten, dan kijken wij of we iemand op de wachtlijst blij kunnen maken. Zo ja, dan mag je de volgende keer gratis meedoen. Mail dan jeroen@janneschra.com
Tijd: Inloop 19:30, zangmeditatie is van 20:00 tot 21:00 uur. (deur is echt dicht om 20 uur)
Kosten: € 20,-
Ik hoop je te zien!
Liefs, Janne